L'air et la lumière sont les premiers besoins fondamentaux:
On peut rester plusieurs jours sans s'alimenter, mais pas plus de quelques instants sans respirer. La différence entre quelqu'un qui meurt de faim et quelqu'un qui se nourrit de prana, c'est
juste l'état de conscience, car l' un subit, avec tout l'état d'esprit qui l'accompagne, alors que l'autre a choisi en conscience et c'est cela qui fait toute la différence.